Один із найдосвідченіших йога-терапевтів України ЄГОР КУЛАКОВСЬКИЙ вже втретє приїде до нас у Львів та в нашу студію.

На семінарі ми детально розглянемо анатомію та біомеханіку роботи основних суглобів в повсякденному житті та в асанах.

За 14 годин інтенсиву ви дізнаєтеся про те як працює наше тіло, наші суглоби, та що відбувається з тілом в тій чи іншій асані. Буде багато інформації, теоретичних знань. Одразу будемо все вивчене використовувати на практиці, розберемо на простих асанах для розуміння принципів роботи у складних. Ви зможете самостійно відкорегувати свою практику йоги, чи будь-яку іншу фізичну активність, щоб вона приносила вам користь.

Цей семінар наповнений великою кількістю практики, фундаментом якої є наукове знання про принципи роботи опорно-рухового апарату людини. Вивчення анатомічних понять, законів фізіології та застосування логічних підходів до йоги дозволяє зробити практику більш усвідомленою і перетворити кожну асану в чарівний інструмент лікування проблем у нашому тілі.

Програма:

10 квітня 19:00-21:00

2 години

– Базові поняття про будову і функціонування опорно-рухового апарату

11 квітня 19:00-21:00

2 години

– Напрямки руху людського тіла, особливості будови суглобів. Допустимі, безпечні та крайні положення суглобів в практиці йоги.

12 квітня 19:00-21:00

2 години

– Основи безпечної практики асан. Особливості побудови занять при наявності травм і інших патологій. Основні способи розвитку гнучкості, сили і рухливості суглобів. Методи “поглиблення” в практиці через розуміння законів біомеханіки.

13 квітня 11:00-13-00 перерва і 14:00-16:00

4 години

– Повторення і контрольний тест пройденого матеріалу!

– Анатомія і біомеханіка нижніх і верхніх кінцівок. Розбір асан стоячи і сидячи (нахили). Йога- терапія стоп, колін і тазу. Відпрацювання отриманих навичок.

14 квітня 11:00-13-00 перерва і 14:00-16:00

4 години

Анатомія і біомеханіка хребта і дихального апарату. Розбір асан сидячи (прогини, скручування) і перевернутих поз. Йога-терапія хребта. Відпрацювання отриманих навичок.

Якщо вас цікавить індивідуальна консультація йога-терапевта:

– Щодо реабілітації після травм, операцій, захворювань

– Щодо роботи з вашими особливостями тіла в повсякденній практиці

Ви можете записатись до Єгора на 10-12 квітня з 11:30-18:00.

Вартість навчання:

При оплаті до 3 березня  1400 грн

До 1 квітня 1800 грн

Після 1 квітня та в день навчання 2200 грн

Вартість індивідуальної консультації 400 грн

Оплату можна здійснити або готівкою у нас в студії за адресою вул. Брюлова 9, квартира 3, або переказати на картку Приват Банк.

Деталі за телефонами:

+38 (098) 563-09-89

+38 (050) 430-35-30

+38 (093) 229-10-59

Пн-Пт 10:00 – 19:00, Сб 10:00 – 14:00, Нд – вихідний

Реєстрація на навчання: Основи біомеханіки тіла та йога-терапії